privé (pads) training

 

privé (pads) training

Wil je graag sporten, maar spreekt trainen je in groepsverband niet aan? Wil je jouw persoonlijke sportdoelen (sneller) behalen? Wil je doelgericht trainen om af te vallen, effectiever te sporten, of de draad weer oppakken na je blessure?

De naam verklapt al wat dit inhoud: namelijk 'persoonlijke training' oftewel 1-op-1 training. Deze is ervoor bedoeld om jouw persoonlijke doelstellingen in kaart te brengen en hierbij een plan te maken. Het kan zijn dat je graag meer conditiie op wil bouwen, wil werken aan je kracht, graag wat kilo's wil verliezen, of omdat je wel graag sport maar hierbij wel de nodige aansporing nodig hebt. Maar denk ook aan een blessure waardoor je gehinderd wordt om met plezier te komen sporten. Dit zijn allemaal dingen waarbij onze personal trainer je graag bij helpt. 

Een personal training heeft een aantal grote voordelen:
- Je traint effectief en bespaard hierdoor tijd doordat het een speciaal schema op jouw wensen aangepast is
- Je leert oefeningen die ook echt werken voor jou waardoor de kans op blessures erg klein is
- Je hebt die stok achter de deur, we dagen je uit, motiveren je en zorgen dat je resultaten boekt
- Je ziet en merkt verbetering zowel aan de binnen-als buitenkant

Uur tarief:
60 minuten training: €45,00 per uur
30 minuten training: €22,50 per half uur

Strippenkaart
10 lessen: €399,00, 60 minuten per les.
 
Kracht training
Train je complete lichaam met oefeningen uit het fitness en crossstrainen, onder persoonlijke begeleiding.
Combi-Boksen
Een mix van krachttraining en bokszaktraining en padstraining
Pink boksen
Kickboks lessen speciaal voor vrouwen!
Junior kickboksen
7 t/m 13 jaar. Beginnend, Gevorderd
A winner never quits, a quiter never wins