Kracht training

  

Kracht training


Wil je graag gaan beginnen met krachttraining maar heb je geen idee welke oefeningen je kunt gebruiken om je spieren te trainen, weet je niet goed wat je met al die apparaten en gewichten aan moet in de fitnes, of heb je de behoefte aan een trainer die je de juiste techniek aanleert? Dan is dit iets voor jou.

Tijdens onze kracht training zorgen wij ervoor dat jij alle spiergroepen 60 minuten lang uitgebreid traint. Wij maken het trainingsschema en begeleiden jou bij de oefeningen. Hierdoor kunnen we de oefeningen op je niveau aanpassen, voer je de oefeningen correct uit, en boek je sneller vooruitgang.

Onze sporters trainen dus verantwoord en efficiënt.

Heb je interesse, meld je dan aan voor deze les of de gratis en vrijblijvende proefweek. Om de kwaliteit zo hoog mogelijk te houden kunnen er per training maximaal 10 personen deelnemen. Vol is helaas Vol.

 

 

                                                                                             
Kleuter kickboksen
4 t/m 6 jaar (Maximaal 6 kinderen per training)
Combi-Boks
Een mix van krachttraining en bokszaktraining en padstraining
Pink boksen
Kickboks lessen speciaal voor vrouwen!
Junior kickboksen
7 t/m 13 jaar. Beginnend, Gevorderd
A winner never quits, a quiter never wins